今日打卡20221023
2022-10-23 本文已影响0人
琼小浠
瑜伽打卡第61次。
我每天这样打卡,就觉得时间过得特别快,稍微偷懒一下,再一看,上次打卡就是好几天前了。
我最近在饮食上都很肆无忌惮,大概是有坚持运动的缘故吧,吃起来没那么多顾虑。
虽然体重管理很重要,但美食能让人愉悦,开心也很重要。
而运动就能起到很好的调节作用,即使偶尔多吃点,也不用太担心体重。
喜欢的运动加喜欢的美食,能使人快乐加倍。
瑜伽打卡第61次。
我每天这样打卡,就觉得时间过得特别快,稍微偷懒一下,再一看,上次打卡就是好几天前了。
我最近在饮食上都很肆无忌惮,大概是有坚持运动的缘故吧,吃起来没那么多顾虑。
虽然体重管理很重要,但美食能让人愉悦,开心也很重要。
而运动就能起到很好的调节作用,即使偶尔多吃点,也不用太担心体重。
喜欢的运动加喜欢的美食,能使人快乐加倍。