读书笔记 | 《钝感力》：脸皮厚点 活得开心点

顿感力有五项铁律：

1、迅速忘却不快之事

2、认定目标，即使失败仍要继续挑战

3、坦然面对流言蜚语

4、对嫉妒讽刺常怀有感谢之心

5、面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

我是个高敏感的人，无论是工作还是情感都因敏感而受挫过，一路跌跌撞撞，很不喜欢自己这个特质，觉得是个性格缺陷，直到有一天我读到一本《高敏感》这本书，才知道自己是高敏感人士，这种敏感是天生的。当我知道自己是高敏感人士后，就允许自己出现敏感的情绪出现，当我有感知的时候，就会没那么在意别人的眼光了。

随着年龄的增长，一方面越来越知道自己想要什么，而不会太在意其他无关紧要的人或事。另一方面跌倒次数太多了，学会了自我保护，知道怎么面对，怎么让自己更舒服渡过。

在我看来，顿感力不是刻意练习的，是允许敏感，然后放下。