574.睡眠不好

最近一段时间，睡觉老是不好睡，入睡有些困难，有时也想一些事，不知道是压力太大的因素，还是身体上的问题。

从前的我们，没有烦恼，随着年龄越来越大，烦恼越来越多，这大概是人生常态，需要承担的责任越多，不过有一件喜事就是换岗位了，不用倒班啦。

书友们有没有遇到睡眠不好的情况，有没有办法推荐一下，因为睡眠对于每个人都很重要。