放松自己

我能感觉到最近自己的能量很低，身体很弱，稍微有点儿不合适就打喷嚏，要感冒的样子。

如果觉得状态还不错，比如昨天下班后感觉精力充沛，计划着去了健身房。

我不想刻意强求自己，没有什么一定要完成的事情。

想干什就干什么，不觉得不干什么会有负罪感，允许自己的真实感受被自我接纳，这是我对自己的救赎。

我期望自己生命状态总是好的，在不随我意的时候，也希望我能安静舒展的度过。