说说刮痧
《刮痧心愿》
《大学》里说，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。我们人这一生最重要的就是健康，因为我死过一次了才有切身体会，有句话说爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零，我们老祖宗留下的国粹应该传承，并发揚光大，我只是有缘有幸跟恩师吕教授比大家早学了二十年而已，只想让大家尽早认识，尽快学会，尽量掌握，尽情超越！拿破仑有句名言:，不想当将军的士兵不是好士兵，同理，不想超过老师的学生也不算好学生，反理，不想让学生超过自己的老师也不是好老师，让我们珍惜缘分，互相交流，互相探讨，共同提高，各尽所能，善巧方便，为弘扬国粹而尽心尽力！
《刮痧本义》
中医不是治人得的什么'病'的，而是调理得'病'的这个人的。刮痧，是中医內病外治的一项传统医术，通过刮痧，使人体的经络通畅，活血化瘀，扶正祛邪，激活人体本身固有的自然治癒力，《黄帝内经》有云:'正气存內，邪不可干'，阴阳平衡，诸病不生，刮痧贵在坚持，通过两三个月的刮痧，当我们刮到哪也刮不出痧时，啥'病'都好了，其实不是那个'病'好了，是得病的这个人阴阳平衡，气血通畅了，因为经络通，正气足，邪气除。以后再保持住，天天刮，那时就是享受了，特别舒服(通则不痛)，再继续刮，就会得健康长寿呢，到那个时候才是刮痧的本来意义呢，中医的境界是养生，防病。
《刮痧心得》
刮痧，是我们中华民族的老祖先们千百年来，在生产和生活实践中，用来养生、保健、疗疾的一种自然疗法，也是我们中华国粹一一一中医，內病外治的一项传统医术，它的作用机理，主要是疏经通络、活血化瘀、扶正祛邪、调理和调动人体本身就有的自然治癒力，使之恢复健康，进而养生保健，以达长寿天年之目的。按道理说，人们如果遵守自然规律来从事生产，安排生活，是不应该染疾患病的，正如《黄帝內经》素问，上古天真论中所说:“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神內守，病安从来？'正是人们违背了自然规律，以己之见，肆意妄为，才导致的疾病丛生，灾害无穷！《太上感应篇》开篇第一句就说:“祸福无门，惟人自招，善恶报应，如影随形”！我们所说的'病'，其实就是气滞血瘀，经络不通而导致的阴阳失调了。《黄帝內经》阴阳应象大论中说:'阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本'。
我们的老祖先早在几千年之前，就已经非常明确的告诉我们，治病的根本是调理阴阳！那又怎么调理呢？就是疏通经络。那又怎么证明呢？《黄帝內经》灵枢，经脉篇中说:'经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通'！那又怎么疏通呢？我们的老祖先发明了很多种大道至简的方法，1994年听我的恩师一一一台湾中医学院的院长吕季儒先生说，他用了几十年的时间，研究各种中医疗法，象按摩，推拿，点穴，捏脊，拍打，刮痧，导引，气功，艾灸，拨罐，针剌，祝由……等等，在多种多样的中医疗法中，哪个方法最好？就是刮痧！
为什么说刮痧最好？因为有病就出痧，沒病就不出痧，不必要有多高的医学基础。并且简便易行，实用有效，安全可靠，经济环保，又无任何副作用，并且一听就懂，一看就会，一刮就灵！正如中医研究院的李经纬教授所说的:'学会了刮痧，人人都是医生，口袋里装着个医院'。
我是'吕教授健康法'的受益者，1989年，我在工厂里修机器时，不小心搬子把儿打到肋下，造成了'外伤性气胸'，花了国家几十万也沒治好，那几年里多次复发住院，直到1994年秋天，有幸遇到了吕教授创立的'排毒刮痧健康法'，只买了四盒排毒药，一套刮痧板，在家里自己学着'排毒刮痧“，只用了二十多天就完全康复了。
我以自己的切身体会，认为还是我们老祖先留下的这个方法真好！所以我才认真的学习，积极的宣传，努力的推广，目的是希望大家都能尽快认识，尽早学习，尽量应用刮痧疗法，因为它有病能治病，无病可健身，只要能'学而时习之'，坚持刮痧，不仅能为国、为家节省下庞大的医疗经费，还能达到人人享有健康，家家快乐幸福，社会安定和谐！最起码您自己不受罪，儿女少受累，节省医药费，还能造福全社会。举手之劳，利国利家，何乐不为，自度度他！
《刮痧所治》
刮痧，不是治人得的什么'病'的，而是通过刮痧，使人的经络通畅，气血运行，以达阴阳平衡而使人先恢复健康，在健康的基础上再努力刮痧，就是养生保健，在养生保健的基础上再继续刮痧，才能达到长寿天年的目的，到那个阶段，才是刮痧的本来意义呢，因为经络畅通，真气运行，阴阳平衡，诸病不生，邪不可侵，无疾而终。我们现在是被迫的用来治'病'了，痧，其实就是沒刮之前经络里边的瘀血，因为瘀血的位置不同，医生们为了区别它们，才起了那么多病名儿。比如瘀在头叫脑梗，瘀在心叫心梗，瘀在肝叫肝癌，瘀在肺叫肺癌，瘀在肠叫肠癌，等等等。其实，一切'病'，我用一个字概括，就叫'瘀”！而刮痧就是活血化瘀，当您刮到不管刮那里，不管怎么刮也沒有痧时，啥'病'都好了，其实不是那个病好了，是得'病'的这个人好了！
不要管什么病，刮痧治的是得病的这个人，而不是治的人得 的这个病，人其实就一个病，阴阳失调而经络不通了。后背主 阳，阳属气，气行则血行，气滞才血瘀，把后背刮的不出痧 了，气就足了，再刮前面就痛感小，而且还快，不信先刮前胸 试试，非常痛，而我们刮痧的目的是让人减轻痛苦，而不是制 造痛苦。
《刮痧学习》
学习刮痧沒有捷径可走，只有多刮多练，俗话说:'师傅领进门，修行在个人'，久熟不如常练，常练不如总干。《弟子规》上说:'功夫到，滞塞通”，什么叫'功夫'？功夫就是筒单的重复，日久即成功夫。由生变熟，熟能生巧，巧能成精，精能转妙，妙能致绝，绝能出神，出神入化，化而归道。《论语》开篇第一句就说:'子曰：学而时习之'。孔老夫子教导我们，学习的目的在于应用，而应用的过程就是不断的练习，演习，温习，预习。徐醒民教授对'习'的解释非常精到，:”习者，习其所学圣言圣行也，时习者，无时而不习也，使学而不习，习而不恒，皆非夫子所谓学也'。
《刮痧真传》
假传万卷书，真传就一句话;用手握刮痧板的三分之一，用手指手腕的劲，重压慢刮。用板儿薄的那面把痧刮出来，再用厚的那面把痧刮下去，再用薄面刮出来，用厚面刮下去，如此反复直到刮的不痛了，也不出痧了所谓的病也就好了，以后再刮痧就是享受，非常舒服，再继续刮就会长寿，那时才是刮痧的本来意义呢，请您试试。
《刮痧诀窍》
《黄帝内经》讲经络“如环无端”，刮痧的作用是调气行血，我的经验是怎么刮都对，有对错是分别心。
刮板重压慢走是诀窍！
《刮痧方法》
具体'怎么刮'，都是一个手法，重压慢刮。一切'病'，都是先刮大椎，肩井处，(此为阳气交汇之处)再刮后背，再刮手，腿的外侧，再刮手，腿的內侧，最后刮胸腹，人总共就这么点地方，当您刮到哪里也不出痧时啥'病”都好了，只要认真刮，不出三，四个月就恢复健康，以后再保持住，天天刮痧，就是享受了，非常舒服，再把刮痧习以为常，就会得长寿而尽天年呢，这才是刮痧的本来意义，我们现在是被迫的用在治'病“上了，要走出这个误区，改变观念，不要再执着于怎么刮，刮那里了。
《刮痧顺序》
不管是中国人，外国人，也不管他男，女，老，少，都是一个脑袋，俩胳膊，倆腿加前胸后背，就这么大个地方，先把项后大椎穴处和两肩上的肩井穴处刮通以后，再刮后背，等刮到后背不再出痧时，加刮手臂外侧，两腿外侧，当大椎，肩井，后背，两臂外侧，两腿外侧都不再出痧时，加刮两臂及两腿內侧，当上述这些部位都不再出痧时，再加刮前面，(头部什么时候都可以刮)，当刮到全身哪儿也不出痧了，刮哪儿也不痛了，经络就通畅了，经络畅通，真气运行，阴阳平衡，诸病不生。您所患之疾，也就好了，以后再保持住，天天刮痧，就是享受保健了，再继续刮痧，就会长寿天年呢！到了那个阶段，才是刮痧的本来意义呢！
《刮痧频率》
好多家人反复问，几天刮一次合适，其实刮痧和扫地一样，您一辈子不扫地也不犯法，但是一般过年时按风俗习惯都大扫除，您一年扫一次，不如一个月扫一次，一个月扫一次，不如一天扫一次，您一天扫一次也不如车站，码头，机场，人家是清洁工不停的扫，所以总是那么干净，您如果每天不停的刮痧，那会有病呢？这才是得长寿的根本之道！
《刮痧反应》
刮痧后出现的肿，痛，痧不易退等问题，其实所说的肿，跟砸，撞，碰所造成的肿脹完全不同，应该叫排病反应。用刮板厚的那向继续刮，或用手搓，然后敷酵素，很快就消退，另外交流活动时，请尽量参加，比您的情况重几倍，几十倍的都有，看看，听听他们是怎么做的您就不会再反复问这些所谓的问题了。
