2022-9-16晨间日记
2022-09-15 本文已影响0人
暗刺牛首瑜伽
今天是什么日子
起床：6:10
就寝：22:40
天气：晴
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
早上呼吸练习，上午核心床上练习，下午一节私教
改进：要多花点时间在课程精进上呀
习惯养成：果然很少评判自己啦。昨天坐错车，上的车又不是第一个走，怕耽误接孩子，但心里很平静，没指责自己。以前要做很多心里建设呀。后来很巧的赶上了。得出结论。发生了的，担心也没用，没发生的，又何必担心。
晚上陪娃作业，她的各种情绪起伏也看在眼里，淡淡帮助不再指责啦
周目标·完成进度
似乎习惯了顺其自然
学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
控制好量啦
人际·家人·朋友
无工作·思考
萌萌把自己的提问机会让给我，感谢感谢
最美好的三件事
1.私教会员把自己的练习感受和其他会员分享，这氛围让我很感动。
2.梦见我的五楼阳台上有个特别好看的花园，开着淡蓝色的花，后院有挂满果子的板栗树和柿子树
3、睡梦中还在想，以后瑜伽馆的发展方向，要走合伙人路线，别人充值成合伙人，上课程，得积分，推荐人，得积分。
思考·创意·未来
平静地做好该做的，偷懒的时候也观察纵容它。跟自己和谐相处
