Day7+5组51号小七+《学习力》

【旧知】以前觉得，有趣的人，一定在很多方面都特别突出，说话有趣，要么看过很多书，要么走过很多路。有趣，是什么意思呢，是可以逗别人开心吗？还是会逗自己开心？

【新知】一个人要做到真正有趣其实很难，他需要在大部分的时间对生活充满热爱、有相当广泛的兴趣、对周遭的人事物相对宽容、心态乐观、善于尝试新事物、敢于自嘲又略带幽默。

成为一个有趣的人，需要做很多很多事，并不是像自己以前想的那么简单。

（1）广泛阅读人生活法书单

（2）每隔一段时间 给自己定立一个有趣的挑战

（3）每一个月，见一个有趣的人

（4）给自己一些有趣的仪式感

（5）多看一些有趣的节目

（6）通过电影了解许多人的人生

（7）抱团成长，向你的同伴学习

（8）尝尝像孩子一样开怀大笑

【行动清单】

（1）下月主题微梦想清单就是读书，每天都设计一副精美的读书手帐。若是连续七天做到了，就奖励自己三毛全集。连续21天做到了，就奖励自己一双鞋，连续30天做到了，就奖励自己去余华全集。

（2）每周跑步3-5次，每次30分钟，不得少于两公里，并且跑前跑后都要做热身或者拉伸运动，跑后写＜100的感受。

（3）在学习群，交流群，小组群的活动要积极参与，不能闷着不说话了。除了打卡，最少三天，要说一句话。

（4）不要给自己太大的压力，试着放下过去，不要回忆过去，只憧憬未来。想想每一天，自己可以动手做什么，并且花10分钟，写下来。坚持一个月，就奖励自己一套《明朝那些事儿》

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我是小七，有时候快乐，有时候会麻木到对周遭事无感觉的小小七。期望未来越来越好。每一天，都曾努力过。