随笔

一方水土养育一方人，我们生长在我们脚下这块土地上，我们就不要盲目跟风，要按照我们老一辈人的生活习惯去吃喝，去生活。

在我们中医里，水果大多都是寒性的，牛奶也是寒性的。所以提倡要多吃五谷杂粮和青菜，少吃水果少喝牛奶。