【落叶106】“老兵混职场”之疲惫或累了，只是让自己好过一些的借
文/秋之川
这是《落叶》文集里第 106 片落叶，希望你能喜欢，不为别的，只为这份坚持。
很多人给我看他们的日计划和周计划，想让我帮忙看看是否合理，从中我发现有不少人都有一个共同点，那就是会刻意把一天当中和一周当中最后的时间给空了出来，用于娱乐和放松，比如每天从公司回到家里，一直到睡觉前的两三个小时，还有每周五的整个晚上，或者周六周日的全天。
于是我会问他们，这些时间段难道不应该是黄金学习时间吗？相比在公司的八小时或十二小时，这些时间段，我们自己能有更多的可支配权，相比之下，也更加连贯和完整，不会那么碎片化。为什么要把这么好的时间用于娱乐呢？
我听到的回答，大同小异：因为我努力了一天，拼搏了一周，我很疲惫呀！我很累啊！所以，我需要休息，我需要放松一下。
我不否认，不管是什么工作，不管是一天八个小时也好，还是一周四十个小时也好，的确很累，也确实会让人从精神到身体都很疲惫。
可我相信，既然是会给自己制订日计划和周计划的人，肯定不会是仅仅满足于现状，不会安于一直停留在自己的舒适区，不想一直原地踏步，日复一日，年复一年，没有任何进步的人。
所以，我们有问过自己，累了一天，或者疲惫了一周，收获了什么吗？或者自身有什么成长吗？另外，我认为我们还应该多问问自己，为什么这么累？为什么总是疲惫？
我们可以在每天或每周结束的时候，对所做的事情和完成的任务做一个快速地回顾和分析：
首先，从工作量上做一个统计，看看是不是自己承接的东西太多了，已经超出我们自身的 Capacity？
其次，要统计一下，哪些任务的结果是直接作用于自己的绩效考核指标的？
然后，还要统计一下，哪些任务的过程对自身能力的提升是有正向作用的？
最后，就是要检查这些任务所产生的作用力，是否符合正北理论？（即任务方向是否和自己的规划方向一致）
当我们坚持做一段时间这种回顾和分析之后，你会发现，很多时候，其实我们做了很多无用功，有太多碎片化的努力，也可以说是被很多不重要的事情，或者无意义的事情撞击成了碎片，比如：不知所谓的会议，没有主题的讨论，一个突如其来的闲聊话题，还有无法预知的临时任务等等。
所以说，我们忙碌了一天，真正有效的努力时间其实真的不多，这其实还没有算上通勤路上的时间和下班后兼职的时间。
说了这么多，其实就是想对所有 “因为我努力了一天，拼搏了一周，我很疲惫，我很累呀” 的朋友们说，也许这个借口能让我们在每天或每周的黄金时段过的舒服一些，能让自己在偷懒和倦怠时更加心安理得，可是它所掩盖掉的那份时间的流逝就再也追不回来了。
这样的借口，从心理上来说，是占绝对上风的，因为人在面临选择时，总是会选择对自己有利的一边，这是一种近乎本能的、很难抗拒的习惯。所以，很多人即使已经意识到了那些黄金时间应该被利用起来提高自己，给自己充充电，却也很难坚持，因为我相信，每当到了那个时候，我们心里就会有两个小人在吵架：一个会跟你说，该去学习看书了，另一个会跟你说，都累了一天了，好好休息休息吧，对吗？
最后，简单说说我是怎么拒绝这个借口的吧：
第一、就是做我前文所说的那种回顾分析，让自己很清醒的认识到自己的疲惫并不全部因为自己真的在努力；
第二、真正找到自己的方向，给自己一个清晰的目标，再给自己一个有足够诱惑力的完成奖励；
第三、找一个志同道合的学习型社群，通过定期分享或每日打卡的形式，用承诺和监督来倒逼自己；
作者简介：14 年测试 + 11 年项目管理 + 11 年团队管理 = 一个测试老兵
