2019-03-24

时间过得很快，转眼就要到复活节了。

可人的精神还在春节的困惑中，过一个年，今年算是少的，长了六斤肉，节后的日子，就得想着，夏天快来了，这见肉的日子怎么过？

到现在，还在计算着哪个月能减到年前的，甚至一不小心能减少得更多点，就妙了。

事实上，一切都超出计划。

然后，又看见一个视频，说，爱健身的人，体脂是会高一点的，看了，居然有点感动，自认为人家说得很对，对自己减脂的决心又掉水沟了，该吃吃，该喝喝。

放宽了胸怀，又真怕无法无天的长肉，只好定出计划来，每天练什么，并且非要把自己折腾得起不来为止。

说真的，有时候别人的视频说的还真对的，如果只想着减脂，一味的节食，有可能把身体弄垮掉，这段日子，虽然还是受春节长肉的影响，但，加大了运动量，体重没有再增，保持一个月不变，但力量和肌肉却明显增长了，短衣的袖口也明显觉得小了。

对于想减脂的小伙伴们，健身才是唯一出路，没有之二。

今天回到这儿，胸口的肌肉还酸痛，就随便写了这几个字，聊以安慰今天到场。