读《自卑与超越》

概述：本书是阿德勒心理学的代表作，采用小结式的举例叙述手法，讲述了人的生命中各个典型阶段的心理特征，是一本心理学著作的经典读物。

收获：

一、梦与现实的统一

众多心理学派对梦境都十分痴迷，其中最广为人知的是弗洛伊德的精神分析学派，弗洛伊德认为梦境是潜意识的产物。而阿德勒的著作中更注重人是一个整体的论点，不主张把一个人分为肉体、灵魂亦或是意识、潜意识来分开对待，如同一本书，从书皮、纸张、内容都同属于这一本书，关于这本书的所有一切构成书这个整体，无论分别分析哪一个部分都是不完整的。梦境和现实亦如是，有不同的空间和环境，但同属于人这个整体。

二、关于学派的坚持

阅读上一本阿德勒的著作——《像阿德勒一样思考》时，就发现书中有的很多篇幅总在强调阿德勒心理学与精神分析学派的不同，也会提到许多世界知名的论点实则源自阿德勒的个体心理学。初见以为是翻译者的一厢情愿，再见难免有此地无银三百两之感。或许每一个学派都有自己固有的坚持吧，又有那位伟人不想让后人知晓自己的存在及其重要性呢？

三、对自己好一点

读书的旅程中总是有很多契机把生活和阅读的书本联系起来，6月的最后一周参加了公司的团体辅导培训班，为期4天，穿插了各种心理学知识，还有幸浅尝了正念。借着如此契机，很幸运与加深了与自己的和解，能够慢下来，真的做到对自己好一点。能量的传递是一场奇妙的旅程，十分温暖、惬意。

推荐指数：4星 易读不易懂 有些过于专业了