2022-4-07‖生命日记100＃61

生活规律

起床：6：50

就寝：22：20

天气：晴

情绪:开心

月度目标及完成情况

读书：《认知觉醒》第五章已完成

运动：跑步20天|5天

成就日志件：记录三五件有收获的事务

1、早起跑步3公里

2、听视频课一节并做练习题

3、去图书馆借了很多书回来

感恩：

1、感恩读书群同桌的陪伴，一起读书一起成长

2、感恩在不知道借什么书时，在《秘密》的书本里发现了一个推荐书的公众号，很实用

3、感恩与新冠密接者擦肩而过

金句：微习惯是微小到不可能失败的一种行为，微量开始，超额完成。

感悟:

读书不在于多，而在于是否能运用，能否变成自己的知识。