心理剧背后的故事  ——心心相印计划:青少年心理工作研讨小

        2020年12月12日上午9:00，在韦志中心理学网校的统一策划下，心心相印计划:青少年心理工作研讨小组全国大型公益行动（包头站）第三次活动如期而至，在小组成员真情演绎心理剧中，再现亲子关系场景，引发小组成员的思考与感悟，让小组成员明白类似的情景应该如何处理最为恰当。 

第三次小组活动合影

        包头研讨小组1位二孩孕产妈妈因身体原因退出小组活动，今天2人因参加其他培训而请假，其余10人参与了这次心理剧的表演，在包头分校校长小渡罗波的带领下开启了第三次小组活动。

        活动开始前，采取抓号分组，每三人一组。首先小渡罗波肯定了大家的作业完成情况。接着她分享了一周的思考与体会，明确了第三次小组活动的主题是当代青少年心理特点和规律。此次活动要达成三个目标:一是学习社会心理剧的表演，在表演中提升亲职能力。 二是通过学习青少年心理特点和规律审视自己的认知和状态。三是学习相关技术和方法。希望大家用真诚的态度，敞开、表达、体验、感悟自我，真正达到知行合一，做到了解、理解、接纳自己，进而接纳我们的亲人，成为悦己达人，成为更好的自己，成为最好的重要他人。

“亲子关系图”作业分享

        接下来我们进行了“亲子关系图 ”与家人分享情况作业的表达，每位成员都进行了认真梳理，呈现了当前亲子关系状态，成员之间认真聆听，相互分析，让彼此更清晰地看到了自己的内在需求。

成员家庭心理剧表演及分享

        接下来我们进入到技术体验环节，《家庭心理剧》表演。为了让大家能更好的呈现内心所想，成员提议借助OH卡牌来进行。我们每人先抽取一张图卡，根据图卡的内容，每组选择一个表演内容，先进行小组模拟演练，然后再到台上呈现给大家。小组成员真实再现了事件发生的场景，让表演者真切感受到，作为家长当时不恰当的做法，没有很好的尊重孩子，了解孩子的真正需求，沟通方式不恰当，给孩子造成了一定的伤害。心理剧作为团体咨询是一种很好的表达方式，在角色扮演中体验当事人的真实感受，为事件的解决找到更好的方法。另外两组在表演中表达了彼此的感受，有些困惑也就释然了。最后每人又抽取一张字卡，表达了此次演出中的感悟，大家也感受到了OH卡牌的神奇之处。

        最后，小渡罗波总结了这次活动的收获。与孩子相处最简单、最有效的方法是真诚面对，把孩子当成一个独立的个体，爱他，尊重他。家长应努力提高自身素养，树立正确的家庭教育观，努力为孩子营造良好的家庭氛围。“生活即教育”让孩子参与到生活中，帮他们树立信心，找准方向，培养孩子独立的人格，高尚的品质，探索的精神，遇到问题敢于去解决，帮助他们成为一个完全的人、健康的人，有个性、独立的人，一个在未来社会中有能力去追求幸福，追求成功，服务社会和他人的人，让生命有意义和价值的人。

        这次活动通过“家庭心理剧”表演，更真切的让成员感悟、反思自我行为，更加了解青少年的心理发展规律及特点，在亲职方面有了更好的策略。这是一次非常成功的小组活动，大家收获满满。

附学员感悟

学员感悟一 :

我今天扮演妈妈的角色，几乎就是我和女儿以前一样的相处模式，警察和小偷的感觉，我很爱我的女儿，希望自己的孩子优秀更优秀，不要走我走过的弯路，不要吃我曾经吃过的苦。于是我就的注意力都在女儿身上，盯着孩子，过度干预孩子的学习，不懂尊重孩子，不懂给孩子自我成长体验失败的空间机会。看样子很用力的陪伴孩子，实际没有什么质量，还在破坏亲子关系，伤害孩子。庆幸的是现在觉醒了，正在努力用心修复和女儿的关系，也真正明白了小时候我们总说的那句:自己的事自己做，延伸一下就是让孩子明白学习是她这个学生的第一责任人，学会对自己的事负责任。

学员感悟二 :

我今天的感受有三点，第一，作为父母我们一定要学会处理自己的情绪，弄明白情绪背后是自己的什么没有得到满足，只有弄明白原因才能更好的处理情绪。第二，在与孩子沟通时要学会让孩子多表达多思考，这样我们就能更好的了解孩子的想法和需求从而减少冲突。第三，父母要学会引导孩子自己解决问题，培养孩子解决问题的能力，同时还要保护好孩子的感受力，使他们对自己更了解更自信。

学员感悟三 :

今天通过家庭心理剧的分享，我深刻感受到:一、孩子出现问题时，要充分了解孩子的心理特点，不要粗暴的进行干预和解决。而是要有策略的多与孩子进行沟通。打开心门，心灵的沟通，才是解决问题的有效手段。让孩子了解父母的真实想法，让父母了解孩子的心思和做法，彼此真诚沟通，而不是不经沟通直面问题，采用粗暴的方式进行干预；第二、孩子是个独立的个体，不应让父母的思想捆绑孩子的行为，让孩子自己多体验成长的痛苦和快乐，而不是包办或是控制；第三、做为父母应该同孩子共同成长，才能减少误会和矛盾，尤其是父母，要了解孩子的心理特点，做一个好父母，不仅仅是意识层面的做，而是“心”的觉醒，用“心”去做，那个“心”是对孩子的理解，同频，支持，信任，力量，是带着界限的接纳，陪伴和关爱[玫瑰]

学员感悟四:

今天收获

1.加深了对青少年心理发展特点的理解。

2.学习实践了心理剧的一些知识

3.学习了卡牌游戏技术。

给孩子一些成长空间，少点控制，多点鼓励。培养孩子的价值感，树立自信心，向理想目标奋进努力！

学员感悟五 :

我今天扮演父亲的角色时，感受到父亲和女儿之间有距离，或者回避和女儿直接交流，而是把自己的想法和建议告诉妻子，这让我又感受到丈夫在心理上对妻子有一份依赖。