20211229觉察日记：爱自己是余生最重要的事

今天的《非暴力沟通》“爱自己”读书会上，主持人跟我们分享了一个故事，关于用一个瓶子，先装大石头，再装小石头，再装沙子，最后装水的故事，我开始好奇这个故事跟“爱自己”有什么关系吗？

后来才知道，我们给不出我们自己都没有的东西，倾听如此，爱，也是如此，如果我们要倾听他人，我们要先倾听自己，如果我们要爱他人，首先，我们要爱自己，所以，爱自己是我们人生中最大的石头。

这个故事很简单，道理却非常深刻，余生，爱自己是我最大的石头！