阴瑜伽感悟

阴瑜伽给人的感觉就是温柔似水的江南佳人，但又像坚强有韧劲的北方姑娘。

如果你的面前是阴影，那你的背后肯定有阳光。转换思维就是突破的机会。

如果你现在的瑜伽遇到瓶颈，那你未来的瑜伽肯定会空间无限。

不需要勉强自己一定要到哪个程度，有时候以退为进，或许会有意想不到的收获。

所以别急着去抗拒，去在练习的过程中不断的去探索那种极限的边界，就像白天和黑夜的交叉点，去享受黑夜无限自由的同时逐渐的突破那道光明。