该哭泣时哭泣，是感知自己的简便模式

眼泪呀眼泪，那都是我的体会。每当有伤感的情绪需要表达时，咸咸的泪水就是由心而发的哭泣。而成长中的我们一边奔跑着，一边把哭泣调成了静音模式，把哭泣是自己坚决不睬的底线。

因为大家都信奉着“哭是没有办法解决问题的”“哭，是最没有价值的”等等的金句，然后倔强地将眼泪憋了回去，努力让自己戒掉情绪，似乎在这张脸上，就从来没有过泪水划过的痕迹。

这样的故作坚强让你觉得自己是当下最好的状态，其实你不知道，哭一场你会比现在更明白自己。

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                             每个人都有不同的泪点

有些人为失恋而哭，有些人因为和爱人吵架而哭。或许是因为缺少陪伴而哭，或许是将要恢复单身的不舍，或许是彼此之间还存有一丝不甘，或许是离开他，你好像没有了自己，所以你哭了。

有人因为买不到回家的票而哭，有人因为不能赶到生病的亲人身边照料而哭，有人因为见不到最爱的人最后一面而哭。毕竟成长中的风雨，年少艰辛时候的无条件陪伴，不计较的爱的付出都是让我们无能全部回报的感恩，所以那一刻你哭了。

有人在被上司批评之后，害怕丢了工作而哭，有人因为赶不上那班冲刺打卡的班车而哭，有人因为一个方案的失误而丢了工作而哭。工作是证明自己价值的途径，如果连工作都完成不好，而被淘汰的话，那就太给自己丢脸了，所以那一刻，你哭了。

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                                 为什么就不能哭了？

大家总说。哭就是弱者的表现。而我只会告诉你，遇到什么事情都哭的人才是弱智。哭，是情绪的外流产物，当它在眼眶打转时，别用45度仰望天空，也千万别用倒立把眼泪流回去。既来之，则安之。眼泪的到来是证明自己还是一个懂得表达真情实感，内心尚存柔软的性情中人，这样的自己在这世间并不是独一无二的，但绝对是可爱的一类。懂得笑是因为开心、得意、被认可，而哭，则能让你懂得悲伤、被轻视、被忽略、错过、后悔的滋味，难道不是也能在这个情绪之旅中发现另外一个自己吗？

哭的时候想想为什么而哭，当眼泪流光了情绪，剩下的就是该干嘛就干嘛的动力和勇气了。

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                               眼泪流干之后又是新的开始

其实在写这篇文章的时候，我看了时尚芭莎对于演员杨幂的一句推送：“戒了情绪，还是会泪奔”。而在之前我也曾看过关于杨幂的采访，当主持人问她如果有非常难过的事情发生在自己身上时，她会怎么处理？她的回答也说出了情绪管理的通情模式，“告诉自己这件事儿能不能三天后让它过去,如果可以，那么难过三天之后，就把这件事过去吧”

适度的哭泣，总能让你唤起内心的更多期待和想法，也能更加深入地走进自己的内心。

人非生而坚强，适当的情绪宣泄，总会让你的心情平复到一个稳定的模式。眼泪是情绪的外化物，当泪水将这些不愉快的情绪冲刷出来，心里的空间会变得更宽阔而敞亮，而喜悦和幸福才能在更充足的空间里碰撞出更多的火花，

以后当你想哭时，告诉自己，哭就哭吧，这次流多少泪水，以后就用多少幸福填报回来。