#每天一本书+一页笔记#  1555《让成熟的大脑自由》

#一生一万本计划#    10000/1555

【阅读日期】20220619

【书名】让成熟的大脑自由

【作者】约瑟•梅迪纳

【关键词】大脑衰老机制和对策

【分类】脑科学

【简评】作者是知名神经学家，生物学家，领导两家大脑研究机构，畅销书作家，其作品“大脑三部曲”广受欢迎。本书主要讲述了大脑衰老的机制，以4个部分、10条定律，系统阐述如何科学延缓大脑衰老。全书专业又通俗易懂，有观点，有案例，有简单实用的建议。推荐阅读。

【出版社】天津科技

【推荐指数】9

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-学习方法，脑科学

说明:

①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1500+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。