星期一

上白班

7:10    1:00

心情不好不坏

最美好的三件事，坚持戒色戒烟戒酒，加强监督自己的内心变化及情绪控制，坚持写作

写作习惯养成

工作思考，安全控制，质量控制，时间控制，生产产品数据控制

坚持早上跑步

现在就是未来，未来就是现在