2019年八月盘点

日子过得真的很快，一眨眼，2019年已经三分之二过去了～

八月份也是过的匆忙，经历了分离，瑜伽老师燕华回南京结婚了，爱情来的和日子一样匆忙。

下面开始叨叨生活和工作吧。

生活其实挺单调而且有意义的。越来越喜欢周末了，倒不是说周末可以睡懒觉，但是周末参加头马，当志愿者，让我的生活更加有意义了～周末充满电，工作日再投入新一轮的奋斗。这份工作总给我一种不安稳的感觉，要说稳，死后长眠最稳，但活着免不得还得为生活奔波。

读书，一个月其实零零总总了读了不少，只是没记录下来，完成了《富兰克林自传》，《见识》，《阿加莎》还在读，《高效人士的七个习惯》虽然没有读过，但是因为公司主推，做了视频学习，所以对我来说，还是很过瘾的学到了一些精髓！

其他零零总总的通过樊登读书，去学习了《穷查理》，《刻意练习》～

还开心的刷完了《亲爱的热爱的》刷完了基本都有输出～

2019年八月盘点

去博物馆难得都有报道，在最后一周的时候，在雪梅的引导下，我有积极的在稿子里面改动，当然，自己也学到了更多～

运动，这个月的运动不算多，雷打不动周三做美容服务，基本上的都是瑜伽课～在基础上，还得提高腹部核心，多做一些高级体式～

这个月要说意料之外，可能就是出门给粹哥帮了个忙～

坚持更新了日志，下个月准备去厦门旅行，说好的好好复习，题目做的也不够多～但仍然感觉是有意义的一个月～

目前演讲进度偏慢，因为大家角色抢的还挺快，那就正好磨磨稿子～平时多积累素材，多听演讲方面的资料，还有视频资料！让自己演讲的时候，也可以一鸣惊人～厚积薄发的要点在于反复练习，做的比别人更加认真，才可以取得显著的效果～

在努力写稿的基础上，在自己有时间的时候，提前预约演讲时间。

这个月生活作息方面的表现还是挺差的，睡眠一直不怎么好～喝了牛奶容易睡好，但是早上也容易上厕所。其实刷过的头条，记得住的不多，质量比不上夏说英文～

下个月目标就是把眼袋睡掉，睡前把土豆削好贴在眼睛上。争取体检情况还不错，如果有一些问题，那就尽早治疗～

看了雪梅的相亲情况，自己也要加油捯饬自己，变得美美的出发呀～

下个月要重点培养的好习惯

1，坚持看书

2，坚持泡脚

3，坚持早上听英语

4，坚持中午听樊登