女性千万不要抽烟

绝大多数吸烟者都会告诉自己：“我会在被烟瘾害死之前戒烟的。”

您在烟瘾最严重的时候，明明知道自己正在迈向死亡，却完全无能为力做出改变，只会让您感觉到痛苦。

长期抽烟的人经常咳嗽，整天都会头疼，好像随时都能感觉到大脑中的血管正在跳动。

然后您要真的明白，那些脆弱的血管随时都会破裂，然后就会因为脑溢血而死亡。

即使这些是真的，很多人仍然无法戒烟。

一度想彻底放弃戒烟的努力，并不是因为我真的喜欢吸烟，某些吸烟者会用这样的理由欺骗自己，但我从来不会。

嘴巴上说一直都很讨厌烟味，可是一旦心里不爽您还是相信吸烟能帮助您放松，

我心理很清楚每次尝试戒烟时，心理的第一反应只会感到非常痛苦。

但是您却不明白这种成瘾性人格给您造成的麻烦，

后来我把那个烟戒掉以后生活发生了非常大的变化。