明洋：自信

充满自信的缺陷，远比缺乏自信的美更富魅力。

——乔治库克《哈佛凌晨两点半》

我是李明洋，这是我记录每天生活、学习、工作、思考方面的第14篇文章，我会每天更新一篇，坚持1000篇。

你身边有这样的人吗？不敢在大家面前表达自己的观点，即使表达说起话来也是唯唯诺诺，如果有人提出不同意见，会毫不犹豫的妥协，在新环境里特别不适应，干什么都别别扭扭的，不敢表现自己，甚至连拒绝别人的勇气都没有，遇事也不敢自己做决定，做任何事情只会跟着别人做，这种人表现出来的状态就是典型的不自信。

自信对人来说实在是太重要了，自信可以让你在人面前流畅地表达自己的观点，可以让你在关键时刻站出来承担自己的责任，可以让你面对困难从容自若，也可以让你在逆境中依然保持微信迎难而上。自信的人生活都不会太差。自信本身有一种吸引力，可以让别人轻易相信你说的话、肯定你做的事。每每看到特别自信的人，我就非常羡慕，因为我不是一个非常自信的人。

什么是自信呢？百度百科给出的自信的解释是：广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。

这样看来一个人的自信应该是源于一次次成功的体验，成功的体验积累多了，就会渐渐对做任何事都充满信心和期待，勇气也会逐渐被培养起来，有了勇气就敢于去尝试新鲜的事物，去挑战更大的困难，去突破自己的极限，最终就能获得意想不到的收获。

所以一个人能成功，源于他能不断地成长，能不断地成长源于他敢不断地体验未知、不断地挑战困难，而敢于体验未知和挑战困难源于他有足够的勇气，而勇气源于自信，所以自信是通往成功的毕竟之路。

既然自信这么重要，究竟是什么原因导致一个人不自信呢？如何才能让自己更加自信呢？

导致不自信的原因：

1、儿时的经历

一个人如果小的时候说话做事总是被否定，那么这种否定会让他对自己产生深深的怀疑，从而为了避免被别人否定而不敢在人前表达自己真实的想法，看到别人提出的观点虽然不认同也不愿反驳，甚至妥协，做事畏手畏脚，生怕犯错；

2、太在乎别人的看法

轻视自己，好面子，心灵脆弱，内心自卑；

3、对自己能力的怀疑

没有擅长的技能或者知识，能力不足，不能独当一面，不敢承担责任，自我怀疑、自我否定；

4、失败的经验太多

潜意识里觉的要失败，认为不可能成功，心中充满疑虑，没有信念，所以做事的结果总是失败，失败的经验积累太多导致自卑。

如何培养自信心？

1、马上改变

儿时的经历无法避免，告诉自己必须改变，不然儿时的经历会影响自己一生，思维决定行为，行为决定结果，从即刻起，唤醒内心渴望成功的力量，设定目标，努力达成；

2、强大内心

注重身心灵的修炼，向内审视自己的优点，重视自我、不断暗示自己可以做到；

3、专注自身发展，提升能力

外界的干扰没办法杜绝，自身能力的培养却是自己能独立完成的，沉下心来积累相应领域的知识，专注这方面能力的提升，成为某个领域的专家，自信就会慢慢建立起来；

4、积累成功的体验

从小事做起，一点一滴的积累成功的体验，不要跟别人比，跟自己比，跟以前比，肯定自己的进步和成长，多在别人面前表达观点，做自己擅长的事情。

暂时能想到的就是这些，也许还有其他原因和解决方法，不管怎样，冷静的对自我进行剖析，找出最主要的原因，然后制定出相应的计划，慢慢的改进，一定能够让自己培养出自信。必须自信，不要妄自菲薄，每个人在这个世界上都是独一无二的存在。自信决不能来源于外界对你的看法，而要源自你内心对自己的肯定。

洛克菲勒说过，成功和失败都是一种习惯，假如你想成功，前提就是必须不断地胜利，一次胜利是没什么作用的，必须是不间断地胜利才能够帮你达到最高峰。信心使人成功的欲望和动力都成倍地增长。

我是李明洋，这是我记录每天生活、学习、工作、思考方面的第14篇文章，我会每天更新一篇，坚持1000篇。