自律

昨天下午吃太多了，吃的时候可开心了，可是吃完后就觉得很不开心，感觉很不好！

要自律的确不是一个容易的事情，但是无论多难，我也要对自己有要求，尤其是要把运动提在日程上来！

说起来容易做起来难，每天把运动放在最重要的位置，这样才能消化好，消化好身体才会好，身体好是心情好的基础！

加油，自律人！

坚持到底！