不要随便消耗自己的精力

一个人一天的精力是有限的，如果当你把时间都用在这刷短视频刷手机，你的精力就会消耗很多。于是就没有很多的精力去做别的事情。

当然还有很多事情是消耗自己精力的，比如说和别人去争论和抬杠。因为和抬杠也是非常消耗一个人精力的。再就是不要大声的说话，如果一直不停在那里说话聊天，你会发现其实还是挺累的。