记杭百50公里越野赛

首先，祝贺自己顺利完成预期：在关门前到达50公里的终点。

伊始

最开始的时候应该是去年下半年和朋友们一起走30公里西湖标毅线，结识了师傅双双，最后只剩我俩走到天黑，完成了我的30公里首秀。给我感触最深的或许不是到达终点的畅快淋漓，而是临近终点将溃未溃的自我超越。之后山野中更多了我的踪迹，不经意间，就会产生江山我有的胸怀。12月还跟师傅蹭跑过南北湖30公里越野，用时7小时。之后再跟团走标毅线，时间较为宽裕，感觉就非常轻松了。

正是有了这些铺垫，报名参加无锡马拉松，和师傅双双一起跑个半马的心愿就此产生。可惜抽签没中，又看到杭州100公里越野比赛，一开始哪有这心，报名费也贵啊。只是发了个朋友圈链接，表示心痒。谁知一周以后，熬不住痒，反正在杭州，鬼使神差地就一个人报了名。

赛前

既然已经报名，总也不能负了这春光。春节回来才恍惚惊起，离3月12日50公里越野没多少时间了！再不拉练是要怎么过这关？一想到这心里就有声音碎碎叨叨，30公里用了7个小时，50公里14个小时？赶紧抓紧时间练跑步，你叫我一直走肯定没问题，但是一直跑的话就不一定了。幸运的找到跑团队伍，那次周四才算第一次户外10公里完整不间断地跑完，被纠正了跑姿，需前脚掌落地，而不是全脚掌，长距离慢跑时手臂幅度尽可能小保存体力。（本来都快跑不动了，被纠正了跑姿之后果然轻松许多，刚开始小腿肌肉拉得紧难受，但实践证明的确省力许多）最后一公里还跟着冲刺，又体会到将溃未溃的状态，完成之后别提有多爽了。

第二次周四户外例行训练10公里开了记录，12公里用了1小时20分钟，虽然落在队伍最后，但是看到成绩我自己已经很满足。比赛前一个周末，我心里还是很没底，一直很想开软件踩线路走走看，终于周六前一天晚上约到人第二天踩点去。由于准备不充分，补给跟不上，小伙伴没越野经验状态也不是很好，我们踩了20公里不到的山路就下撤了，然后从转塘走之江大桥毅行回滨江。最后算一算，走了7万多步，也将近有四五十里路吧。这样我稍微安心了一些。

赛中

约了5：40的顺风车，清晨一路顺风到达杭十五中。7时出发，我到的早，看着人越来越多，看着大家拍拍拍，略兴奋略紧张。一个人躲后面吃早餐的时候甚至有点这个玩笑有点开过了的小退缩。很感谢遇到赵大神带着我一起拍照，和大家认识，感觉自己也有了同伴。还看见几个熟面孔，曾一起登过山。套用流行话语：真正的热爱，圈子就这么大，迟早会遇见的。

cp1最长16.6公里，这段是最有底的，因为大部分线路都踩过了。期间遇到一位选手直着腿走路打电话跟朋友说腿伤到cp1要退赛，那时候我就告诉我自己，一定要保护好自己，安全第一，坚持到最后才是最重要的。到cp1除了能量水，香蕉和橙子还喝了米汤吃了碗面，继续上路。距离cp2五公里不到，出发的时候有志愿者提醒我们需要注意时间，不要被关门。到cp3上升500，下降700，关门时间15:30，cp2关门时间是12:30，我出发的时候已经差不多12点。路上也有遇到说去年参加过，cp1就被关门的。那时我cp1还没到，所以过了cp3，我一边小开心一边紧张cp3之后的里程，从一开始我就琢磨着cp3之后才是困难的开始。cp3到cp4相比cp2到cp3大小山头绵延，相对平缓了许许多多，所以好像不经意间就走完了。到cp5的路大概是最漫长的，一是天黑了，不习惯一个人带着头灯在山里跑，有条例律不是这么说的嘛，天黑之前下山；二是离终点一步之遥不免心焦；三是cp3后遇到一位速度差不离总是互相超越的小伙伴，后来干脆就一起走了。cp4她先行我去法华寺上厕所后出来追，一路捡到许多人，却怎么也没见她。

赛后

关门前18分钟到达cp5五十公里越野终点站，工作人员给我拉了终点线，冲过终点，还是小激动的。领了完赛奖牌，完赛服，一个人坐补给站对面，默默端着碗喝起第5碗皮蛋瘦肉粥的时候我自己都开始佩服自己，从来都知道自己胃口不小没想到能大到这境界。

说实话看见一些选手被关门拿不到奖牌挺痛心的，但更不解的是一些选手流言说到达cp4之后一般cp5只要你不差的太离谱都会给你过的；更有自信者明明速度不快，认为时间充裕肯定会在关门前到达目的的；还有着急赶时间不顾身体用明知损膝盖的跑法下坡，却在上坡几乎走停。这些人我在后来都没有再见到。总是有人在给自己找放松的借口，前两者我觉得是完全不应该的，既然已经参加了比赛就应该严阵以待，不然得不到相应的报酬，比如向组委会讨要奖牌而不得这种事情就要有预期。后者则过于看重比赛，却准备不充分，没有分配好时间，估计赛前也没有好好锻炼，这样更多的是对自己不负责。上坡慢就应该想办法加快上坡的步伐，而不是拆东墙补西墙相互损耗。

关于装备

出发不久就在想需要一根仗，要在山里找根合适的树枝当手杖，然后cp1不到马上就出现了，一直陪我到终点，非专业选手长距离越野有根手杖还是有很大助力的。

穿适应过一段时间的鞋子，不管鞋子好坏，你要穿着它适应过越野的环境。我穿的是早前网上买的登山鞋，前一个周六去适应的时候发现脚会磨出水泡来，高帮穿短袜还容易磨破脚踝，但是木有经济基础也木有时间再换，所以赛前一天把会磨出水泡的区域做了处理，穿了厚些的长袜，结果完赛也没有出现任何不适，开心。

如果你想你的身体少受些折磨的话，认真对待你的装备。

因为我用的背包可能不透气，回来后背红了一片印，当时没感觉，第2天晚上睡觉痒的很。

还有习惯抓树枝的，在丛林密集的野路，手套可以预防划伤挫伤。

无痕内裤可以减少或避免磨档。

关于赛事

说些暖心的事儿，到cp3之后吧，大家都形成了一种默契，超越一位选手后会对被超越的朋友说“加油”，然后被超越的人同样回应“加油！”，累也暖。

每个cp点的服务都很到位，除了食物补给，还提醒注意时间，我去法华寺上厕所出来，一位义工双手都提着重物还不忘嘱咐我线路是出门左转再贴着围墙走。

听到有人从河北、云南各地跑来参赛，赛事把天南地北的人们推到一起经历一场蜕变式的洗礼，那些细碎的坚持与感动，应不亚于战友情。

写在最后

越野菜鸟，无经验无指导，但有一定基础和自己的追求。从一开始我就是抱着不被关门完成赛事的目标去的，所以吃好喝好赶在关门前到达cp点，坚持到最后是我的最终源动力。

看到杭百的群里多讨论百公里，又开始心痒百公里。可是大神们全马PB306、341、330甚至有257要跑245。别说全马了，半马我也不一定能跑进他们全马的速度。想想我还是游山游水，在适当的时候参加个比赛换换生活的口味。竞赛有竞赛的好处，非发烧终究是生活的调剂品。

你看山那么美，我怎么可以只跑过他们，却视而不见呢？