年纪大了，经不起造了

最近有点暴饮暴食，然后还有点熬夜，还有就是这边的天气真的很热，便开始了摸防晒霜，然后大概一个星期之后，再洗脸的时候发现。

妈妈呀，怎么脸上摸起来刺刺的，而且对着镜子看，还有一粒一粒的小痘痘，脸上的皮肤变得粗糙无比。

吓得这两天又不敢抹防晒霜了，只好随便抹个水就可以了，面膜也不敢敷了。

其实应该是最近吃的不对劲，所以就引起了一系列的不舒服，而且还和年纪大了有关系，年轻那会随便熬夜，随便宵夜啥的，照样第二天就开始上班。

而且那个时候的皮肤真的很好，不知道多少人羡慕我的皮肤，但是现在真的，还是自己造的。

不过了，从今天开始就吃点清淡的饮食，然后开始不喝各种饮料，除了白开水其他的一律不喝，晚上回去就吃烤红薯。

然后，隔一天晚上敷个面膜，不敷面膜的时候就开始补水，一定一定要把自己的皮肤给养回来。

其次，保持心情愉悦，心情好了皮肤也会自然就好了。

以后可不能这么造了呀，毕竟年纪大了，真的经不起折腾了。

至于是不是那个隔离和防晒的问题，等过段时间好了，再试试看，或者直接擦在胳膊上就好了。

都是掏腰包买的，绝对不能浪费。

就是这会儿不知道为什么脸上开始痒啊，但是不能挠，怕挠坏了，那可咋办哦。

摁住手呀，摁住，摁住。