与自己和解——观电影《头脑特工队》有感

  这是一部一度让我看的很生气的电影。

        但也正因为如此，我认为电影对情绪的“表现”很妙!

        《头脑特工队》是一部动画电影，讲述的是“乐乐”、“忧忧”、“厌厌”、“怒怒”、“怕怕”这五种情绪在女主莱娜头脑中工作的故事。

        你是一个什么样的人呢？你乐观或者悲观？易怒或是一个老好人？非常胆小或是外向活泼？人的性格并非一蹴而就，后天总会收到来自方方面面的影响。重点是，你喜欢现在的自己吗？

        电影中，女主莱娜由于搬家，而对新的环境适应不良，恰逢她的头脑特工队中，“乐乐“与”忧忧”因意外离开了“头脑控制中心”，平静的生活开始组向失控。原本乐观开朗的莱娜沉浸在负面情绪中，生活一团糟。而另一面，“乐乐”与“忧忧”两种截然相反的情绪，磕磕绊绊地试图重新回到头脑控制中心，踏上旅途。

        原本，在观影过程中，“乐乐“与”忧忧”的对话总是令我感到不快，极端的自信与掌控欲，极端的自卑与丧气。特别是听着“忧忧”的丧气话，一瞬间仿佛看到曾经深陷谷底的自己。这就是负面情绪，它无形无色，却让你的一举一动都失去活力，甚至出口伤人。人们总是不喜欢自带负能量的人，为什么？因为负面情绪会传染，再善良的朋友也敌不过相处中长久负面情绪的蹉跎。

        可是快乐就一定是绝对的吗？每天笑对阳光就能解决一切吗？

        Impossible.

这是这部动画电影告诉我的最重要的道理——情绪不是单一的存在，正如风雨过后见彩虹，哭过后的开怀大笑才更令人记忆犹新。我们不能被一时冲动的单一情绪控制，而要学会管理情绪，学会与自己和解。

孩子的情绪总是单一而热烈，他们笑，因为开心；他们哭，因为难过。可是对于成年人来说，情绪是一种奢侈品。回想一下，你多久没有放声大哭过一场了？成年人总是小心的伪装自己，甚至想要“戒掉情绪”。生活如此匆忙，我们的情绪横冲直撞，在心里遍体鳞伤，却再也找不到出口了。

而在我看来，又何必非要做到“戒掉”情绪呢？尝试着与自己和解吗，原谅那个胆小、丧气、怂巴巴……不那么可爱的自己吧，因为他/她也是你。也许她疯疯癫癫、吵吵闹闹，但也许“她”只是想让你休息一下，让你有那么一段时间可以不做乖乖女。也许很皮，也许无可救药，但那又如何呢？

                                                                  那都是我自己，我爱自己❤