情绪管控0922

一晃一天就过去了，感觉自己只想睡觉，不知道能否再撑一会儿？看着看着，睡着了。一觉醒来，已过去两个小时了。

看到自己的愤怒，看到自己的委曲，看到自己的不公平待遇……看到的都是低频能量，都是给对方的负面信息，于是，我自我接受了。我很累，只想睡觉。当睡觉疗愈着我自己时，我的一切都在被看到，被真实地再呈现。当真相大白时，我的不平心理，慢慢的舒缓下来，我的身体也获得了释放，不再紧绷着。

慢慢的，我看到了来自多面的纠缠与牵扯，所有这些都要把我引向旧有的道上，把我打回原形。

可是，静静的，我看到了事情背后的真相。我跳出来，看到这一切，已不再是我的纠缠与牵扯，反倒成了我的垫脚石，让我站得更高，看着真实的自己。灵魂深处，早已等候多时，自由流动，才是最终走向。看着看着，原来如此。

缓缓地，停下忙碌的身影，一切有你无你并无大碍，为啥总看到那停不住的影子？原来，在河流中是船在动，还是帆在动，已不重要了。一切都是唯心所现。

放缓脚步，细细品味脚踩在地面与地面的摩擦，这是何等稳重啊！品味着大地母亲留给人类那无穷的智慧！大地对人类的包容，不管你是何等人也，大地都稳稳地承载着你；人类给她的伤害与刺激，让她千疮百孔，可是她仍用博大的胸怀包容着芸芸众生！她没有丝毫委曲与抱怨，她总是让你稳稳当当、自由自在地来来去去！当你跺跺脚，想放松一下自己时，大地总是给你回应，让你留下轻松与快乐，抛开烦恼与忧愁！当你大呼小叫时，大地总是给你回音，让你响彻回荡，不再让你孤独寂寞！

看着自己的经历，看着所谓的事实，看着给你照镜子的所有，原来都是体验，让你看到真实的自己。逆境顺境，原来都是体验。爱与恨，喜与乐，原来都是一，而不是二。当我看到这些时，我非常感恩我自己：我没有被情绪打倒，没有成为情绪的奴隶，反倒我成为了情绪的主人。

我非常感恩我的丈夫和儿子，是你们成就了我的今天！

感恩一切体验，成全了我自己！