周检视20171009—20171015

【90天目标】

1、早睡早起（起床不超过5：30，睡觉不超过10:30）；

2、每日有氧锻炼30分钟（散步、瑜伽、静坐等可选择，根据身体情况选择跑步，还有2天时间可休息）；

3、组织时间管理践行的分享会（一次线上，一次线下）。

反思：有一次早起超时，其它都实现目标。这周安排事情过多，早睡实现3天，其它还没做到，接下来继续调整。线上分享确定了一次。接下来，本周突破线下分享咯，还有就是精进分享内容，把这部分确定下来。

朋友圈微分享到50讲。

【健康】

这周做了太多的突破，也完成了太多的事，健康状况如果按照这周的践行的话，透支太多，这周的检视就是反思断舍离，更加有利于自己的健康。本周的践行既是突破，也是健康的瓶颈，同时也是反思与调整的好时机。

【学习】

1、喜马拉雅听叶曼老师讲《道德经》12a,12b,13a,成功拆分阅读任务，基本上锁定每天听1小节，这样，大约四个月也听完了。

2、参与《非暴力沟通》共读组，已阅读6天，打卡6天，这部分有非常大的发现，对深度自我成长与培养自己的沟通能力都有很大的参考意义。

3、得到听书：《稀缺》（一起听）、《从零开始学习理财》、《99%的人都能学会的理财课》、《个人理财》、《思考致富》。

4、樊登听书：《你就是孩子最好的玩具》（和先生一起听）。

5、听陈默老师的7日课。

反思：学习方面，比较大的突破在理财与财商这块。沟通的部分稳步推进。

【家庭】

1、家庭微沟通继续践行，正向沟通的次数越来越多，虽然会有反复或倒退，但已经越来越棒了。

2、女儿也开始了解到非暴力沟通，并和我有在生活中尝试用。值得肯定。

3、断舍离家中图书角，断舍离是接下来一个比较大的工程，这个可以一点点做起来。

反思：家庭这块，和先生的沟通这周少了些，关于家庭整体践行落地和一些理念，需要在本周和先生沟通落实，同时就断舍离的部分做简单沟通，以获得更多支持。

【事业】

更大程度地拓宽了眼界，锻炼了自己的表达能力、组织能力与表达能力。

【财富】

听了几本理财方面的书，对金钱有了新的认识，第一次感受到不再怕钱，觉得可以和钱交朋友，感受到了与钱的连结。

现金流水一做，感觉花钱还是蛮厉害的。这一周开始逐步把一些关于理财方面的想法落地。

【效能】

1、每周参与易效能空中会议（小组会、班委会、三组联动会），这周的小组会主题为“断舍离”或“印象笔记”，大家发言踊跃。

     印象笔记还没开始探索，下周完成。

2、这周的锦囊与空中课堂与OF、与项目相关，觉得当下需要重点关注项目的部分，增加周期检视与回顾的部分。

3、这周加入了好几个分类组，落实了线下聚会、三组联动会，自己个人突破了断舍离和财商的部分，可谓效能很高

反思：要注意突破不可安排太多，否则对健康是伤害，觉察与断舍离易效能践行与学习。

【社交】

1、与小伙伴沟通，N、JY、T、H，新认识了HJ、PY。

2、与中学同学通电话，了解项目。

【休闲】

前6天累成狗，昨天中午睡了一大觉，下午女儿上课时自己陪自己呆了两小时，明显精力回复不少。

新的一周，继续在优势、有意义与快乐三者相交的部分继续寻找，继续播种，同时这周要多关注自己需要，找到平衡点。加油！