【第一期】当下冥想的诞生

子一

通过优质的产品和服务倡导健康，积极，快乐的生活方式，传播正能量。

推出《 当下的冥想》系列课程，它因使命而生。我们的使命很简单 -- “传播正念，授人以渔”。“黑暗给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”。项目创始人亲身的病痛经历，和由此对心灵宁静和幸福的探寻，创造了这个使命。而这个使命却一定会召唤更多志同道合的人，比如你!

当下的冥想！

是的，是的是一款冥想产品，但与国内的同类产品不同之处在于，这款产品的核心理念是正念(Mindfulness)，即“有意识的觉察当下”。和瑜伽一样，正念冥想是一个联结身心灵的练习。它起源于印度，却由于它对身心健康和生活幸福感的积极正向效用被西方学术和医疗界推崇。在美国，冥想练习变得与宗教无关，而成为了一种关注身心健康的生活方式。美国各大高校开设了冥想课程，冥想练习在美国商界，学术界，各大社区团体，甚至小学和初中广泛展开，医疗机构也把冥想练习作为一种辅助疗法推荐给病人。而在中国，正念冥想的概念还不广为人知。

2012哈佛医学研究表明，95%的疾病和压力有关。自然界有着释放压力的本能，而人类的心智却可以让人长期处于压力状况，这就导致了各种疾病的发生。要从根本上治疗疾病，必须从心智入手。这也就是我们常说的治疗心病，也是治疗身病的根本。身体的疾病往往是心智问题的一种显化。很多人虽然身体在休息，但大脑却无法停止高速运转。往往身心都处于分离的状态，一个是此时此地（我们不想待的地方或不愿接受的事实），一个是投射出的过去或未来（我们想去的地方）。这些其实都严重影响了我的健康和生活质量。它让我们甚至无法感受到生活中的许多美好，例如，清晨温暖的阳光，爱人和孩子脸上的微笑，花香的味道，而我们却不自知。

为了这一天，我们准备了很久，希望大家也能通过正念冥想的练习，发现当下的力量，消除生活中的那些焦虑和压力。用意识之光去照亮生活中的阴霾，愿大家都能找到属于自己的那份爱，喜悦，和平，让生命得到绽放！