养生记2017423

4月23日

例假至，血色鲜红。

关元贴暖宝。体力略胜于昨天。腿部有力，心口处起念即累。

早晨食用早餐粉+红糖

最后几口吃不下，有呕吐感，胃部堵，气上顶，同时立刻排便，顺畅，排气臭。