2024年六月份复盘

想写七月份复盘的时候，发现六月份的复盘竟然还没有写，不知道一天天的在忙活些啥，就我在强迫症怎么也得补上才算完整。

一年一事：简书日更

【静言静语】10篇

【遇见更好的自己】8篇

【我用早餐叫醒你】5篇

【旅行】3篇

【静待花开】2篇

【静静有味】1篇

【静云手作】1篇

六月份简书更新30篇，也就刚刚好够完成任务。

运动：

跑步：11次

瑜伽：3次

6月份共运动14次，这个月开始停了太极课，因为总是觉得周末使劲不够用，先暂停一下，调整好了再恢复。总体来说运动次数是相对偏少的，但现在也忘记了为什么运动的少，也给自己提个醒，尽量做到“今日事今日毕”。

减重：

初始体重：69.5KG（20240101）

目标体重：63KG（20241031）

6月30日体重：64.50KG

6月份体重上上下下，本月减重1.9KG，净减重1KG，一共减重5KG，也还算正常范围。

睡眠：

阅读：

这月又是没有读书的一个月。