碎片化写作法复盘

时间管理=目标管理/情绪管理/精力管理（我的问题与目标有关吗？）

碎片化时间写文章

1抓住灵感 ，植入意识

灵感秒变标题（1分钟）

关键是要有标题：好不好暂不重要

强化灵感

2文章配图 植入意识（3分钟）

再写一导语（3分钟）

好不好没关系

有一点关系即可

3收集灵感，写成要点

知识框架梳理（3分钟）

素材框架

标题类/金句/图片/故事

比如精力管理管理生物钟

目标管理行动落到有效工作目标上

情绪管理是避免内耗/波动而自我放弃

4.找素材，填骨架1—5分钟

5改素材，加工金句

6完成文章

碎片化时间写书

碎片化写作变成工作习惯

我的收获：

1.灵感变标题。写导语。（刷新认知）

立马列出7个标题

1环境决定阅读宽度/2仪式感

3.反馈与复盘/4梦想家族

5有意思的小说课/6打造有呼吸感的衣橱/7圆梦指南

2.找素材，梳理框架要养成习惯，尤其我梳理框架习惯需提升

立马写下周六家庭会议框架

感恩清单

提建议

行动清单

全家一起劳动

立马写下周日梦想清单课程2的框架

书写清单四个技巧

如何落地

如何圆梦

3填内容去加工，

4改文章

我的行动：

复盘作业

把这个框架写出来，贴出来提醒自己。