知而能改，还要更快

看到带来比较，比较带来羡慕和嫉妒，这时候人就没法平静了。

归根到底，“无法平静”的本质在于，不能全然的自我接纳。想要的太多，忘记了提醒自己看看是不是自己目前能力所及。

自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。

不得不说，对于我，“全然的自我接纳”是需要持续修炼的事情。

时常会有间歇性的动力丧失、不能持续专注；或者莫名的烦躁焦虑，周期性的情绪化。

好在还能觉察、还能在觉察后思考。但还不够，还需要有快速解决掉问题、恢复状态的能力。

知而能改，还要更快。持续成长吧，每天做的更好一点点。

#【冉·思辨录】2021 No26