反思日记

我在阅读：《好好学习》 成甲

篇目：提升学习能力的三个底层方法----反思

反思自己的生活：

1、生活又回到懒散的状态，工作不忙的时候，做事也没有效率。早上按下闹钟继续睡，读书读完也不写收获，所以今天果断一脚把自己踹进坑里，告诉大家我要做读书分享，已经无路可退，赶紧好好看书准备。

2、承若。成甲老师在日记中提醒自己：答应别人的事情，尽可能第一时间记录下来，避免遗忘。轻易不要给出承若，确信自己有能力做到，再答应。

我在读书营作出的承若：答应禾火唱给她听《告白气球》，答应南希一首民歌，答应小米《夜空中最亮的星》，到目前为止，一首都没有完成。想着自己已经变成大家眼中不靠谱的人，越想越焦虑，今天一下午都在弄一首歌，身心疲惫，又到了崩溃的状态。

同时发现了自己最大的问题，学会唱一首歌很容易，对我最难的是节奏，对于一些节奏比较乱的歌，头大抓狂。所以现在特别明白，为什么比赛的时候，选歌如此重要。我想起姚贝娜在参加中国好声音，团队内决赛的时候，导师为她安排了一首，她掌握不了的歌，《ALL  by   myself》她几次跟导师打电话要换歌被拒绝，我能想到，她那时的心情，一定也很崩溃和无奈，如果我有这个情况，第一件事情就是调整心态，第二件事情就一个字：练。自己不能左右的事情，只能接受，然后继续去做，所以明天歌还要继续打磨。

3、乱发脾气。孩子状态好的时候，会因为他的作业每天红脸发脾气，孩子身体不舒服的时候，就不让他上学，在家休息，其实孩子功课不会，就是因为拉下课太多了，其实并不是孩子的学习态度不好。所以每天辅导孩子功课前，先调整好心态，不会做的功课慢慢来教，就像自己练歌一下午，不也搞不定吗？