Day6+5组207号幸福雨露+《学习力——如何成为一个有价值的

【全书总结】

☞一个人也可以活的像个队伍:

目标管理；精力管理；时间管理；

有一首诗这样写到:一个人要活的像支队伍，对着自己的心灵招兵买马，不气馁、有召唤、有自由。

一个人真要像支队伍，是强大的自律做后盾。

☞三步走，养出“别人家”一样的孩子

沟通技巧（作者说，养成主动沟通的习惯，会让你更加积极地面对人生当中的难题，相信自己解决问题的能力。）

专注力培养（作者用了一个超简单的自律方式，与孩子一起约定，各自做自己的事情30分钟，这里可以根据孩子的情况增减时间的长度。然后订上闹钟，时间一到，一起玩。）

21天微梦想计划（让打卡也可以这么有趣，打卡就像亲子游戏，一边玩着，一边精进。）

【作者的优点】

敢于试错，勇于创新，行动力强，总结能力超强，愿意接受困难和失败，把它们看成生活的常态。例如，开设公众号多次失败，依然不气馁；每次的人生角色都是一次人生的升华（大学时专心做好学生，多次拿奖学金；求职时，努力做一名求职者；为人母时，成为自己的间隔年，专心做好妈妈时，努力提升自己；成为运营总监，严格要求自己，成为榜样。）

【旧知】

一个人不可能活的像个团队，那得多累呀！

一个人不可能鱼和熊掌都能兼得。

【新知】

一个人就可以活成一个团队，与她超强的学习力有关，而学习力包括一切可提升自己的方式。

【行动清单】

☞立即行动的事情:抓住孩子早晨叫不醒的机会，进行好好沟通——对孩子说，你喜欢自己醒来还是被叫醒呀！并且给她缓冲的时间，让她自己赶走小困兽，自己醒来对自己说，我自己起床，我好棒。

☞每天晚上做好准备和规划，提前一个晚上把要做的事情列成清单，起床后直接按照清单做事。分为，早上做什么，上班时可以用暗时间做什么（上班时可以用的暗时间）以及晚上回家做什么，然后及时总结，记录时间。刚开始做肯定慢，慢慢来吧！

☞在一个A4纸上做一个愿景板——一年的读书量50本打卡及21天微梦想计划以及和孩子的21天微梦想。

【代办清单】

暂无

【读这本书时的不足】

☞读书笔记又搞砸了，感觉记得东西太多了，排版上也不美观。原因是，又贪多了，这个习惯得刻意练习了，当感觉自己的笔记搞砸时，排版上又不用心了，又有了想撕的冲动。

下一本书阅读时，用读三遍书的方法读书（看什么都觉得新，都觉得重要，我觉得这个时候看第一遍的时候可以先把新知都圈出来，再看第二遍，看看那些新知还是新知吗？这个时候，一般思考会发生变化，第三遍的时候再写下最后留下来的新知。）