Day43/64《拆掉思维里的墙》读书笔记

第七章 原来我还可以这样活

第1节【是谁让你不开心？】

每一个人都希望拥有快乐幸福的生活，也希望远离不开心、令人沮丧的事情，但是这一切是谁在把握呢？是生活，还是自己？是谁让你不开心？

处于不开心状态的人大概有六成都是希望换工作或改变环境的人，他们并不是工作或情感真的出了问题，而只是安装着“受害者”模式。这些人在工作和生活中感到痛苦，便下意识地认为是外界的原因。他们认为改变外界环境就能改变自己的生活。

所以，他们花了很多时间和金钱，从一个地方换到另一个地方，从一个人换为另一个人，却从没有幸福过。那些让他难过的问题，会在另一个地方冒出来；那些阻碍他们的瓶颈，会在新工作中重复出现。他们真正需要的，其实是拆除内心的痛苦按钮，成为一个掌控自我的人。