时常给自己的心清理清理

图|网络

今天给自己的宿舍做了一个大扫除，感觉整个人都要散架了。身体着实的累，可是心里却真心的愉悦。妈妈再也不用担心我的房间像垃圾场了！

我们所居住的环境需要定期的进行清理，不让就会脏乱不堪。同样我们也要时常给自己的心做个大扫除，才不至于让自己的心里面堆积太多心灵垃圾。

心灵清理三部曲：①断舍离

断舍离起源于日本著名作家山下英子的著作，意思就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。

在生活中，我们每一天都会接收到许许多多的信息，并且因为这些信息产生各式各样的ideal。比如，但你看到网上有个做收账做的很漂亮的小姐姐，于是你就心生去学习做收账的想法；再比如，但你看到一个拍照很有范的小哥哥，于是就对他手中的相机心心念念，也想要买下它。

通过一天天的积累，你会在心里面不断的种下各式各样的“草”。如果不及时清理，它们最终会形成一个“大草原”，使得你的心中不能再种下有用的“小麦”。

心中的杂草太多就难以专注于自身的本职工作了，定期对自己心中没有的想法进行断舍离，可以在心中开辟出更多有用的“空间”。

心灵清理三部曲：② 精炼总结

每个团体、公司甚至国家都会定期的对这一段时间以来所做的事情进行梳理总结，为接下来的工作进行展望。因此我们课题组每周都会有组会，就这周所做的事给boss做汇报；而中国每年都要召开两会，将政府的工作向社会报告。

给自己清理的过程中总结是至关重要的，总结的过程就是辨别心中所装的事那些是精华、那些事已经不适合现在这个状态已经成为糟粕了。通过清除心中的糟粕才能使得自己更好的进行下一阶段的工作。

心灵清理三部曲：③三省吾身

曾子曰：“吾日三省吾身”。其中有两种意识：一是表示多方面的反省自己；二是从三个地方进行反省。不管曾子表达的是什么意识，我这里说所的三省吾身指的是在给自己做心灵大扫除的时候要多吃反省这段时间以来所犯的错误。

对自己的小放纵已经成为绝大多数人的生活常态，因此我对此也持满不在乎的态度。谁还会对上个月“说好了要减肥到头来还狂吃”这件事儿羞愧到现在啊！

生活中的这些“小毛病”之所以一直难以修改的原因就是自己从未对这些事情进行反省与自我“谴责”。在给自己心理做清理的时候一定不能够忘记对那些看上去的小事进行反省。

---

文|徐糯米同学

在读博士|摄影爱好者|书法初学者

Webo:徐糯米同学