读书笔记 | 《你当像鸟飞往你的山》第二章11-13节

阅读内容：第二章第11-13节

阅读主题：只有你能决定你是谁

三个问题：

1. 为什么塔拉对赞美无法坦然接受？

2. 决定我们能成为什么人的最强大因素是什么？

3. 为什么塔拉要去充满挑战和不确定的远方？

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塔拉受到家庭观念的影响太深刻了，她只习惯于应对各种辱骂，面对赞美，她是陌生的。而且在赞美过后，她都会在头脑中重新看到被侮辱的画面，自己的头被按在肮脏的马桶里。这种阴影一直折磨着塔拉。

教授告诉塔拉，能决定我们成为什么人最强大的因素，只有我们自己。这样的观点非常触动塔拉。无论别人如何对待你，都没有你自己认为自己是谁更重要。

虽然她仍然不敢想象自己在斯坦福大学的美好画面，但是她的导师们都认为，塔拉是一块纯金。而且她的优异成绩是实实在在的，经过几轮筛选和面试，她成为了杨百翰大学第三位获得剑桥盖茨奖学金的学生。

这些都在渐渐影响着塔拉，她的自我意识在觉醒，想要摆脱过去的影响，重塑自己的愿望越来越强烈。

尽管父母在送她去机场的最后一刻，依然希望她改变去剑桥的主意，但塔拉坚持了下来，她的希望在远方，新的人生也在大洋彼岸等待着她。

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每日一问：你有过“自我怀疑”或者认为自己不能胜任某件事的经历吗？后来结果怎么样？

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在近些年学会接纳自己之前，自我怀疑一直伴随着我。

高三时期，我的成绩一直不是班里最好的，但是各种限制之后，只有我一个人符合市三好的要求。在别人眼里，没有竞争的完美结果，却让我陷入了怀疑和自责当中。这不是普通的荣誉和奖状，这是高考成绩里实实在在多出来的10分。一种“不配得”的想法始终环绕在我脑子里。

后来在寻找内在小孩的课上，我意识到了这个深刻的记忆给我的影响。它真的不是一件孤立的事件。

在此之前的学生时代，每当我考好了，都会觉得是别人不够努力；每当考不好的时候，反而有一种松了口气的感觉。因为我总是看到自己不够聪明，不够努力，成绩不够持续，所以“考不好”大概才是我“配得”的结果。当然，这是当时的自己完全意识不到的。

在此之后的学习和工作中，每当取得成绩，我依然在高兴之余，带着一份惶恐。有些问题出现，反而会获得一份莫名的踏实感。自我怀疑带来的低价质感，让我安心，却成为了我一直以来不能自信地做真实的最好的自己最大的障碍。

在塔拉的故事中，虽然我没有她不幸的家庭和童年，但是她对“寻找真正的自己”的渴望，让我非常感同身受，有所共鸣。

第一本吸引和影响我重新学习阅读的书，就是张德芬的《活出的自己》。学习的各种自我成长的课程，包括兴趣爱好的课程，后来发现，都是在围绕着“找到自己”而来的。那种想要摆脱自我怀疑、自我贬损的愿望真的非常强烈。

如今，坚持每天坚持记录成就事件这一个小动作，让我能感觉陌生的“自信”离我越来越近了。

从没想过在社群中的我，我还没能给到小伙伴真正的干货价值，就得到了来自大家的认可，觉得我能带给大家满满的正能量和温暖的感觉。

这是“自信”带给我的最大的收获，比真正的“成绩”更让我骄傲和珍惜。

感谢来自伙伴们的鼓励，更感谢自己的觉醒和坚持。相信未来的路上，来自对自己的接纳和认可，会让我更加轻松地做我喜欢的事，成为自己想要成为的样子。