2018-11-04周检视加90天践行总结

加入这个大家庭还是挺温暖的，大家庭的人都这么积极向上，还是受到了鼓舞。

养成的好习惯

1.每天6点半之前起床

2.早起锻炼，爬山，瑜伽，私人教练增强体质。

3.初步学习番茄工作法

4.有运用冥想软件

5.学会周检视，月检视来反思

没有养成的好习惯

1.工作安排不够合理，工作能力不够提高

2、时间没有安排合理，计划赶不上变化，不够合理调整

        心里总有太多杂念，让自己理不透思路，总感觉自己的脑子不好使，特别同意忘记事情，杂事情太多总感觉自己没有把事情做到位。思路都理不够，干到事情一半想到另一个事情没有办马上去办其他事情，再回来办事情可能重要的事情就没有办理好了。

接下来的计划

1.身体第一，增强体质，好好通过私人教练与瑜伽锻炼身体

2.早睡，合理安排每天的工作，不浪费时间

3.早起，想想怎么能好好利用早晨时间进行学习。

4.好好整理自己的工作计划安排，改变一个工作习惯真心需要时间。但是每天进步一点总应该能看到更好的自己。

加油！加油！