情绪反弹

今天发现自己真的很容易被情绪反弹，真切的感受到情绪的波动。

我就是容易被情绪感染，所以一定不能在一个情绪波动这么大的人身边工作，总是被影响着，没法向前，停滞不前就是一种极速的退步，因为在这个内卷严重的社会，不进步是不行的，不学习是不行的，不上进是不行的。

为什么会这么容易被别人的坏情绪，坏语言所影响呢？

上网查了下有三种人最容易受坏情绪影响，爱钻牛角尖，强迫症，悲观主义者，全中，怪不得我是很容易受到情绪的影响。

不管什么原因，我特别想知道如何才能不被坏情绪，或其他人的情绪所影响呢？在网上搜索了一些方法，先试试看。

方法一：不要过于在乎别人。

对于自己的心态要调整好，不要过于在乎别人，自己的心情才是最重要的，要让自己变得开心快乐而不是想着别人。

方法二：做好自己的事情。

把精力都放在自己的事情上，这样别人的坏情绪才不会一直影响着自己，自己也能将事情都处理好。

方法三：整理好自己的心态。

自己调整好心态，让自己的心态变得更好才能让自己不轻易被他人影响，这是非常重要的，想在一个不好的环境下顽强生长，那么就需要让自己变得更加强大才行的。

方法四：让自己内心变强大。

只要自己的内心变得强大了，那么人才能做更多的事情，才能变得更加无敌。

努力做一个不受他人情绪影响的人。