【日更DAY561】每日复盘

今天是认真工作的一天，但是却没有产出，偏离自己目标，有所失落的一天。

1.人

一个人在抱持环境下，是能够疗愈自我的。如果暂时找不到这个环境，那就自己创造这个环境吧，通过成长，通过学习，自我抱持，关怀。

2.事

跑步4公里，晚上有培训。预算好时间跑完，并冲完澡不慌不忙赶去培训。新人的培训能力让人欣喜，讲解logic清晰，理解透彻。

中午练习了一个小时的瑜伽，运动量饱满。

写一份实践的PPT材料，发现自己的结构化思维，还有待训练，收集了很多相关资料，但最后要戴个帽子，准备从帽子往下展开，想了一整天，思路一直很不清晰。分析原因，其实还是对信息的掌握程度，连贯性没有梳理清楚，不够系统化，理不出一条主线。有少许的焦虑。

3.物

听了一本书清醒的活着，一个人如果除去自己的社会家庭身份，地位后，会是谁？这本书从心理学的角度来解读，听着听着有拍手叫好，连连点头，内心不断的想说对对对的感受。我是谁？我是我的观察者。

4.理

所有解决不了的难题，在成长中会找到答案。