五月第一周复盘
2020-05-10 本文已影响0人
这里是小DJ
五月不学习，六月徒伤悲！
本周记录概览
1.本周完成的是：
专业课618（30页）822（14页）~好惭愧专业课居然只看了这一点点！
建立信息检索机制（小黄本）
《千字文》~比起楷书喜欢这个！
2.本周开始做的是：
实践《早起魔法》作息23：30—6：30。
KK长难句每日3句。
下周计划：
1.下周停止做的是：
不沉迷微博新闻八卦小说和小视频！！！（一级响应）
2.下周坚持做的是：
喝水打卡——每天1900ML，APP记录。
英语单词学习——每天2个List，两组大纲词汇。(微博打卡)
运动——起床Zoey肩颈，傍晚帕梅拉腹肌训练和大腿拉伸（群打卡）
早起 ——早睡和早起同样重要（群打卡）
阅读感想：
“困难中蕴藏着机遇。”
混乱当中一定藏有问题的解决办法，一旦你改变看问题的角度，那么总有办法能让你取得前所未有，熠熠发光的进步。
生活中重要的三件事：保持清洁、细嚼慢咽、补充维生素。
万事都能找得到原因究其根源。极端的行为是从虚荣中产生，平庸的行为从习惯中得来，狭隘的行为来源于自身的恐惧。越想越觉得这话说的有道理。
效率日记：
1前期刻意的坚持会更利于目标的达成。
2在遇到倦怠的时候，合理调节但要及时回顾目标给自己激励，不能放纵。
3想到一件重要且紧急的事情，先做，或者强迫自己进行公开承诺。
4出现问题第一遍就要及时找原因，转换心态，不要一直在一个方法中纠结，觉得下一秒奇迹会出现。
5对话时不要过多表现自己的不安，挑重点的说，更能营造轻松的氛围，并且及时的给对方反馈，传播正能量！
6面对自己不熟悉的事物，多收集资料进行多方面了解。搜索到的新知识日期-问题来源-结论都要记录在小黄本上，方便对照，不做重复搜索的无用功。
7进行有目的的对话，在表达来意后要少说多听。
好啦小DJ，下周可不许再这样放松咯，时间紧迫，可要好好训练自己的耐虐肌咯~
