如何让孩子安心午睡？

人类需要规则和禁忌，孩子也同样。尤其是团体中的个体来说，更是如此，不管是幼儿园，还是小学，作为父母，把孩子交给学校，都要百分百放心，老师对孩子合理的训斥和惩罚是必要的，人类文明就是在各种规则和秩序下一步步构建并完善。

玩物丧志，娇子如害子。谁都知道，一味宠溺孩子，什么都依着孩子，这肯定不对，可在睡觉这件事上呢？也是如此。很多父母总说，我家孩子中午不睡觉，不要勉强。很明显，不等孩子本人怎么做，父母已经擅自做主给孩子贴了标签。

孩子不睡觉，那是因为你没找到方法，不够耐心，或者你自己太过焦虑，紧张，担心，孩子猴精试的，他能够感觉到，嘿，正好，妈妈说我不爱睡觉，我爱妈妈，我的想法和妈妈一样，我肯定不能睡着。

于是，孩子真的就不睡了！大致来说孩子睡觉分为以下三种:

第一种，容易入睡的孩子

有经验的老师知道，孩子越小越容易入睡，一来，孩子活动量大，二来，孩子的心思纯净。敏感胆小的孩子，一听老师发布睡觉的指令，因为不想被惩罚，就会乖乖闭上眼，一会儿就睡着了。这算第一种，睡觉毫不费劲的孩子。

说说第二种，或许存在这几种情况，新环境不适应，安全感不足，跟风从众等。此时可以盯着孩子，恩威并施，或安抚，或命令。当然，最重要的是，要给孩子缓冲期，让他们清楚环境是安全的，别人都睡着了，必要时还要帮他查看床铺是否舒服，有没影响睡觉的因素等。

重点说说第三种，这类孩子最困难，总会有一两个，从头到尾都大睁双眼，无法入睡。对这类孩子耐心的同时还要有技巧。

这里介绍一个屡试不爽的方法，就是深呼吸+放松，让孩子选一个舒服的姿势躺下，闭上眼睛，引导孩子深呼吸，告诉他这里很安全，大家都在睡觉，睡觉可以帮助长身体，诸如此类。实践证明，孩子的心通透纯净，一般都能睡着。当然这个也最耗时耗力。

当然事无绝对，不能避免还存在其他情况，比如有的孩子确实需要时间，入睡时间，适应时间等，我们无需担心，只要保证不影响到其他孩子即可。改变能改变的，接受不能改变的，爱孩子，就要爱他本来的样子。