1104晨间日记
2020-11-04 本文已影响0人
夕米可可
起床：07:15
就寝：23:00
天气：阴
心情：一般
小确信：去检查，医生说孕囊好的，就是见红，要注意观察，谢谢同事的帮助
时间管理
今天做了什么：打卡，日记、躺着休息
所做的事情分别有什么产出：画画、记录
做这些事情，分别花了多少时间：半个小时、5分钟
哪些应该做？哪些不应该做：
在时间花费上哪些需要改进：
精力管理
锻炼：
饮食：
专注力：
睡眠力：
高效休息：
应对焦虑：
目标管理
关于工作思考：
关于未来思考：
习惯养成：
周目标、完成进度：
月目标、完成进度：
年目标、完成进度：
