告诉自己

1.学习在慌乱中如何保持清醒，学会从苦难中培养坚韧的品格，学会处变不惊，学会在孤独中享受生活。从容的面对一切便是人生最高境界！

2.想的少一些，让思想更聚焦，让行动更专注，我先做到，她才会做到。

3.所有的一切都会改变，所有的不好也会走向美好，坚定向好的心，跟着行动努力向前，一点点进步也值得被肯定！