一位抑郁症患者的自述心理想法

居家办公的美好时光

2022-12-15  本文已影响0人  清醒自由

从11月21号开始,居家办公将近一个月,这一个月工作生活完全是独处,可以说我一直以来是非常开心充实且情绪非常稳定,完全没有感受任何哪怕一会儿感受到孤单无聊,现在想想真的不可思议。I must have done something right. 那么有哪些事情构成了这些正确的因素呢?

1. 与男朋友的规律性线上联系陪伴;

2. 每周三次喜悦曼陀罗实修练习与分享;

3. 幸福力大学每周日晚上读书分享,每周六直播。与几位灵魂伙伴有很好的灵魂陪伴;

4. 与家人每周几乎有五天都会视频聊天;

5. 与好朋友刘曼是那种每天抬手就能发信息的状态,随时碎碎念;

6. 读书,看电影,写简书记录;

7. 每日服用巴赫花精;

8. 每日焚香,拉扑楞寺藏香和印度香;

9. 工作自主性强,工作完成度高,与领导及团队成员配合极好。

很感恩,愿以放松和开放的心态迎接生命的每时每刻流经我。

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