先学会爱自己

  自救者，人恒救之；自爱者，人恒爱之。爱自己方能更好的爱比人。

昨天晚上和几个朋友一起吃饭，聊起我们最近遇到的一些事情，期间王总说起他三年来从饮食、营养和运动几个方面来调理 ，硬是把13年的糖尿病调好了，不用药，也不再打胰岛素，血糖恢复正常，归根结底，王总是个爱自己的人。因为爱自己，他变得自律，他有了相信的能力，于是他得到了回报，他也有了爱别人的能力。拓爸是一个身患尿毒症的人，已经透析五年了，尽管因为调理，他比其他透析的人状态好很多，但他还是不爱惜自己，总是认为自己活不长，想在有限的时间里做更多的事情，想着为儿子留下些东西，明知熬夜对他不好，但他反其道而行之。其实不爱惜自己的人怎么回去爱别人，他根本没有爱别人的能力，只是一纸空谈罢了。

所以昨天正好聊到这个话题，我就对拓爸说：人要先学会爱自己，然后才能爱别人。如果自己都不爱，拿什么去爱别人。没有了你，你怎么去爱别人，怎么去实现你的梦想。怎么让你的家人过上幸福的生活。拓爸不可否认，但还没有触动到他。

结束聚会后，两夫妻在送我回小区的路上，我继续唠叨。我说：我最近看了一段话，‘当人如果不自主了，就离地狱不远了。’拓爸马上问：谁说的？我说：我记不得是谁说的，但我觉得这句话很有道理，我认为他讲的“不自主”，不是简单的瘫痪、不能自理，比如生病了只依靠药物或者医院，其他饮食、运动、作息都不考虑了，这就是不自主。我有所指，但这句话对拓爸有触动。

接下来我说：拓爸，你是个有福气的人，儿女双全（女儿是继女），姐弟俩也是个陪伴。如果早几年，我一定会给女儿一个伴儿。你看我爸爸这次住院，尽管全程只有我弟弟一个人白天黑夜的照顾，但我哥哥、我每天都要给妈妈和小弟打电话，这是一种精神上的慰藉，我小弟不孤单。如果就一个孩子多孤单呀，我一想到以后就剩下女儿一个，就更要好好爱自己、好好地活着。这也是针对拓爸最近的一些情绪聊起来的，这段话也许对拓爸有触动。

接着，我说：拓爸，我们一定要好好照顾自己的身体，爱自己，感恩现在拥有的一切，科技发展这么快，尤其是生物高科技，相信我们一定会等到那一天，有更高端的技术医好我们，千万别等到了那一天，技术成熟了，我们的身体已经承受不了，那时后悔都晚了。这段话也许对拓爸有触动。

我们在小区门口分开了，两夫妻返回，拓妈给我发了一句话：谢谢亲，拓爸真的很受益。这就是因为我学会爱自己，我才有余力去帮助别人，而我说的话，尽管很浅显，但人生的哲理往往就是大道至简。

在这个世界上。你最应该要爱的，最不应该辜负的，首先是你自己，其次才是别人。做一个爱自己的人，这样你才能够更好的去做其他的事情。也是对那些爱你的人和你爱的人最好的回报。爱自己是最低的投入成本，却能有最好的投入回报。只有好好爱自己，你才能更好地去爱别人。