无复盘不成长|11月复盘

开始复盘之前给大家安利一种常用的复盘方法——GRAI复盘法

分为以下4个步骤
1、回顾目标:当初的目的或期望是什么？
2、评估结果:和原定目标相比有哪些亮点和不足？
3、分析原因:事情成功和失败的根本原因？
4、总结规律:通过以上的分析找到事物更有效、更符合本质规律的做法。

开始做简书和公众号的日更后，想要稳定输出的前提是大量输入，阅读和听课就成了主要输入渠道，去翻了一下几个阅读APP的统计，只有微信读书可以清晰的看到月度阅读量，又去翻了一下做过的笔记。输入方面月初的计划还是没有达成，而上月的输出也都还是处在自嗨的阶段，简书日更方面大概输出了2.4W字。

上个月原计划阅读5本书，两个专业方向4本书+1本经典文学，还要跟娃共读1本。最后只是在月初完成了一本专业书和一本经典文学，没有完成计划的原因在于时间安排的不够，而且关注点转移得很快，中间很多书都没有认真阅读或者读了一半甚至只读了开头。听了《李银河谈亲密关系》和《反脆弱》。学习了十点读书6天写作训练营的内容，听了15节女性成长课堂并输出导图笔记。现在回想起来之所以没有完成输入任务，输出质量不高是因为时间安排的不够合理，能量管理没有做好，张弛的度没有把握好，计划的分解不够细致。

公众号和简书的日更也在不断调整，公众号新增了几个专栏封面，1130听完老王直播有了一些新想法还没落到纸上，很多时候会觉得计划赶不上变化，或者根本没有足够的自律可以坚持完成计划；另一方面又告诉自己没有天生完美的计划，计划并不是把所有的情况算的一清二楚，而是在实施过程中努力朝着计划进行，即便最后有偏差也不需要恐惧，只要一次比一次更好就可以了，所以很多时候就陷入这种人神交战的内耗中，道理都懂但做到还真是挺难。

前几天跟轻语姐姐直播间连麦还聊到关于全部是碎片时间该怎么完成计划的问题。信息爆炸的时代，特别容易信息焦虑，时间被各种事项碎片化，一方面我们特别渴望能够有完整的时间静下心来学习输入，另一方面我们被分割的时间完全没有办法静下心来思考，所以很多时候都是浮躁又焦虑的。

11月过的稀里糊涂太糙了，不忍直视，但依旧感恩所有际遇，让我觉察，让我成长。12月要继续适应用好碎片时间输入输出。时代在前进，自我迭代适应变化是唯一的解决方案。

未来可期，12月，加油！