冬季想要不感冒，脾胃一定要养好！

冬天预防感冒之养护脾胃

正气充足，孩子才不易感冒，而正气是否充足取决于脾胃！

脾胃吸收食物中的营养物质，转化为气血津液，保护身体的营卫之气都是由脾胃而来，所以脾胃吸收食物营养的能力强弱非常重要！

❖什么情况会伤害脾胃？

1、给孩子乱吃

过度饮食会使孩子积食，积食会引起脾胃功能下降！

2、家长以孩子为中心

家长要改变饮食上全凭孩子做主的做法！

来源:中医罗大伦