高效能慢生活践行第940天0913-2021
2021-09-13 本文已影响0人
1d8e109700b7
2021.9.13（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月初七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/45）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.周检视✔
2.
3.
昨日三只检视
1.取成品照片✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/45天早起挑战成功✔
2给妈妈采购生抽和老抽、豆腐，并骑车送到家里｡‿｡
反思
1不宜逞强拿太重的东西，该注意的还是要注意，绝不敢大意。
2
学习
1
